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Um guia com endereços que ajudam a prevenir doenças cardíacas

Nossa lista contempla de locais para sair do sedentarismo a bons restaurantes naturais

As cartilhas médicas estipulam que uma rotina desregrada é prato cheio para o desenvolvimento de doenças cardíacas. Há, por outro lado, um tripé de boas práticas para quem procura manter a saúde em ordem: alimentação balanceada, esporte e relaxamento. Açúcar, sal e carne vermelha em excesso são os vilões de pressão alta e infartos. E exercícios regulares (três vezes por semana) deixam as artérias mais dilatadas. “A atividade física condiciona o coração a trabalhar melhor”, diz o cardiologista João Vicente da Silveira, do Hospital Sírio-Libanês. A recomendação final é incluir práticas como meditação e ioga no cotidiano. Confira abaixo uma lista de locais na capital que podem se tornar ótimos aliados para o bom funcionamento das coronárias.


Por Catherine Barros - 9 jun 2017

Leia mais em: https://vejasp.abril.com.br/cidades/enderecos-sao-paulo-vida-saudavel/

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João Vicente M.D

Cardiologista

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Consultório Médico

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Fones: +55 11 99889-0809 

            +55 11 2673-0341

Hospital Sírio-Libanês

Núcleo de Medicina Avançada

Rua Dona Adma Jafet, 115 - 4º an - Bloco E

São Paulo/SP

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