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O excesso de trabalho pode prejudicar sua saúde pois priva de ter um tempo exclusivo para relaxamento e prazer.
O tempo a mais no trabalho traz estresse mental que pode culminar com liberação crônica de cortisol e adrenalina que acarreta danos ao coração.
Balanço geral - Rede Record
Entenda os riscos de fazer atividade física sem fazer uma avaliação no cardiologista https://recordtv.r7.com/fala-brasil/videos/mortes-em-academias-alertam-para-necessidade-de-acompanhamento-medico-06